Más allá de un Simple Ejercicio
En un mundo saturado de opciones fitness, desde crossfit hasta entrenamiento funcional...
0
+
Lo que empezó como un sueño, hoy es una realidad.
Este espacio fue diseñado con amor para quienes buscan ejercitarse desde adentro hacia afuera, en un ambiente único.
💖 Aquí combinamos el poder del Pilates Reformer con una vibra rosa neón, buena música y una energía que te impulsa.
Es el lugar donde el rave se encuentra con el bienestar, y el movimiento se transforma en una experiencia.
🖤 Siéntete libre, fuerte y en casa.
Aquí comienza tu ritual. Bienvenida a Pilates & Tonic
Wake the Rave
Donde el beat te alinea y el flow te eleva
Me llamo Danna soy licenciada en Ciencias del Ejercicio, tengo más de 2 años dando pilates reformer. Me encanta ver los avances de mis alumnas y que me cuenten como se sienten.
Hola! Mi nombre es Melissa pero me dicen Mely, soy tu próxima coach de pilates! Actualmente llevo casi 5 años dando clases. El deporte está en mi vida desde pequeña ( aprox 4 años ) y siempre ha sido algo que me apasiona. Mi color favorito es el verde y morado. Comida favorita tengo millones porque me encanta comer de todo pero si tuviera que elegir el aguachile verde.
Mi clase se basa en conectar contigo mismo. Es la mejor manera de celebrar que tienes vida. Mi prioridad siempre va a ser estar pendiente de ti, cuidándote y guiándote para que tengas un buen entrenamiento. Vas a encontrar en mis clases muchísimas canciones de pop y bonita energía ✨
Hola, soy Jossie ✨
Coach certificada en Pilates Reformer, apasionada por el movimiento consciente y el bienestar integral. En mis clases fusiono el método clásico con toques contemporáneos, priorizando técnica, flexibilidad y conexión mente-cuerpo-alma. Siempre vas a encontrar buenas playlist en mis clases🎶
Soy amante del matcha, los cuarzos, la aventura, los viajes, salir de mi zona de confort y las playlists que elevan la energía de cada sesión. Soy muy extrovertida, hiperactiva y energética✨
Mi propósito es que descubras de lo que tu cuerpo es capaz, te muevas desde el amor y agradezcas todo lo que eres. 🫶🏻
Hola! Mi nombre es Edith y soy instructora certificada de pole sport con experiencia en el desarrollo de fuerza, flexibilidad y conciencia corporal a través del movimiento. Actualmente me estoy incorporando al mundo del pilates, donde busco complementar mi formación, me encanta enseñar y compartir lo que he aprendido, disfruto ver cómo las alumnas crecen, se superan y descubren su propio poder. Me considero una persona paciente, dedicada y comprometida con el progreso de cada persona que confía en mí.
Estoy emocionada de formar parte de este nuevo equipo, con muchas ganas de seguir aprendiendo, aportar mi energía, motivándolas a descubrir de lo que son capaces y a disfrutar de cada avance, por pequeño que sea.
El pilates mejora tu bienestar al fortalecer el cuerpo, aliviar tensiones y promover la respiración consciente. Libera endorfinas que elevan el ánimo, reduce el estrés y mejora la postura, generando confianza. Al conectar cuerpo y mente, te ayuda a sentirte en equilibrio, más presente y, en consecuencia, más feliz.
El pilates mejora la flexibilidad al trabajar músculos profundos con movimientos suaves y controlados. Estira y fortalece al mismo tiempo, evitando tensiones y rigidez. Al enfocarse en la alineación y la respiración, aumenta el rango de movimiento de las articulaciones, favoreciendo un cuerpo más ágil, suelto y funcional.
El pilates inspira porque conecta mente y cuerpo, promoviendo disciplina, autocuidado y conciencia corporal. Cada sesión es un recordatorio de lo que el cuerpo puede lograr con constancia y enfoque. Fortalece desde adentro, mejora la autoestima y motiva a vivir con equilibrio, energía y mayor aprecio por uno mismo.
Lawyer
Nullam ultrices auctor tellus, nec pellentesque nisi porttitor et. Sed eu vulputate lorem. In at maximus enim. Vestibulum accumsan elit ac leo rhoncus, quis lobortis sem pellentesque. Integer vel tristique mi. Maecenas rutrum est vel nibh lacinia, vel dapibus diam varius.
Fashion Designer
Proin blandit lacus id porta finibus. Duis consequat felis at risus porta malesuada. Proin non sodales metus, eu finibus purus. Morbi sit amet congue metus. Quisque posuere nulla sit amet nunc ultricies porta. Duis quis viverra eros, eu consequat sem.
Botanist
En un mundo saturado de opciones fitness, desde crossfit hasta entrenamiento funcional...
En un mundo donde el estrés, las malas posturas y el sedentarismo...
Etiam vel iaculis est, quis venenatis purus. Nulla tristique tincidunt tellus a ultricies. Nulla ut ante vel purus vulputate dapibus. In sit amet leo ante. Proin in velit odio. In hac habitasse platea dictumst. Sed vel convallis arcu, a mattis turpis.